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半月板损伤能在跑步机上跑步吗

最好等好之后在跑步,在这前所有的运动都停下来先

比自然跑严重的多

既然半月板损伤了,最近还是不要运动为好,尽量多休息,等半月板恢复以后再运动吧!。

半月板损伤治疗感觉良好后可以蹬自行车和跑步机,骑自行车的话一个是不能快骑,骑车时间也不能太长,还有就

您好。一般情况下,导致跑步损伤半月板的原因有:1.不正确的跑姿(正确跑姿如下图);2.体重超过140

不会的,但是不要跑时间太长,会伤身,健身过度是一种对生命的消耗

从目前的研究表明,无论是我们从事室外跑步运动,或是室内的跑步机跑步,对于膝盖损伤都不是必然导致的。这

跑步膝盖疼,是因为膝盖在运功的过程中受到了损伤,这个时候应该暂时休息,不要继续坚持跑步了,继续跑只会

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